Rutas de los Jueves en Fiestas

Como algunos jueves de estos días estaremos en fiestas, las rutas que hay programadas son

• Para este jueves 16 de diciembre,  la ruta nº4  y
• la próxima sera el jueves 13 de enero ruta nº 6.

También comunicaros que la Ciclovia por las Fiestas Navideñas termina el día 19 de diciembre y comienza el día 9 de enero.

¡NO dejar de practicar y hacer deporte estas fiestas!

Senderismo por Pantano Guadalest-Cumbre de Aixorta

Nuestros amigos del Mascarat ,  nos presentan esta ruta de senderismo para el 20 de diciembre por el Pantano de de Guadalest y la Cumbre de Aixorta. Detalle de la jornada, pulsar sobre la imagen

Conoce los Parques y Jardines de tu ciudad con el Nordic Walking

Como sabes todos los Jueves por la tarde, seguimos haciendo salidas por Alicante  para conocerla, haciendo un ejercicio saludable de unas dos horas con un nivel de dificultad bajo, donde participa todo tipo de personas, de cualquier edad, con la motivación de hacer ejercicio sano, practicar Nordic Walking y donde se pretende que además de conocer los distintos puntos de alicante, introducirnos en  la técnica del Nordic Walking.  

Estamos preparando nuevas Rutas, ya que las rutas de las Fuentes esta semana hacemos la ruta de la Clínica Vistahermosa, y la que viene la de Paseo de Soto. Terminas estas, pensamos establecer  una nueva serie que será Conoce los Parques y Jardines de tu ciudad con el Nordic Walking, donde tenemos previsto, caminar por los principales parques y jardines de la Alicante y Playa de San Juan así como por el Palmeral, en todo caso, estamos abiertos a cualquier sugerencias de rutas. Además de visitar los Parques y Jardines de Alicante, conoceremos su Historia, los tipos de árboles, etc…  

·         Serra Grossa de Alicante

·         Monte Tossal

·         Monte Benacantil

·         Parque de la Ereta

·         Parque Lo Morant

·         La Explanada

·         Portal de Elche

·         Parque General Marvá

·         Parque Doctor Rico

·         Parque cocheras de tranvías

·         El Palmeral

·         Parque Público de Playa San Juan

·         etc.

Estas son algunas de las ideas que estamos barajando, en algunas utilizaremos el TRAM, y en otras , cambiaremos la localización de salida para que la duración sea alrededor de las 2 horas que venimos realizando los Jueves. 

Si tienes alguna sugerencia al respecto, contacta con nosotros

Así que, en breve os publicaremos un nuevo Plan  detallado, con mapas y demás para Conocer los Parques y Jardines de tu ciudad con el Nordic

Ruta senderista Montcabrer

Os proponemos en esta ocasión una Ruta entre semana para aquellos que estéis de vacaciones o libréis entre semana y os apetezca un poco de naturaleza.

La ruta será de Nivel Alto, mirar los niveles de dificultad . Llevaros agua suficiente (no mas de 5 litros, crema solar, ropa apropiada para este tiempo (hay que tener en cuenta que por la sierra refresca mas, botas de montaña, almuerzo por si terminamos tarde.

Quedaremos el Jueves 18 de noviembre a las 7,00h en la Cafetería de la Gasolinera de Repsol que hay al lado justo de Decathlón.

La Ruta es el PRCV-37 Ermita San Cristofol – Montcabrer – Ermita San Cristofol. Son unas 5-6 horas. Apuntaros los que os apetezca y os veáis fuertes para nivel ALTO

Continuamos todos los domingos en la Ciclovia

Continuamos todos los domingos en la Ciclovía, a partir de las 10:00 se prestan gratuitamente los bastones de Nordic Walking a todos las personas que estén interesadas. Previamente, se hace unos ejercicios de precalentamiento, como podéis ver en las imágenes, para calentar sobre todo brazos y piernas.

Después junto con un profesor homologado ANE - Asociación Nordic Walking España, se recorre la ruta hasta la Albufereta. El profesor va indicando y corrigiendo para aprender a utilizar la técnica correcta de andar con bastones.

Si quieres ver más fotos de la Ciclovía

La Ciclovía se inicia...

Este Domingo pasado se inicio un nuevo año de la Ciclovía y como no podía ser de otra manera, y como ya habíamos anunciado el Nordic Walking estuvo presente.

La Alcaldesa de Alicante, Sonia Castedo Ramos, se interesó por el Nordic Walking en Alicante, nos estuvo comentando acerca de que este año por las restricciones de las Obras, se había acortado la ruta de la Ciclovía  en comparación a lo que hubo el año pasado, y que estaban buscando alternativas, por la Playa de San Juan u otras.

Estuvimos haciendo Nordic Walking hasta la albufera a la altura de la Finca Adoc. Y seguiremos los Domingos en la Ciclovía. La entrega de bastones, para los que no tenéis todavía será a las 10:00, más tarde, es posible que no queden para prestar. Se prestan gratuitamente sólo hace falta el DNI.

Mira todas las Fotos del evento

Colabora para hacer una pequeña marcha de Nordic Walking con Invidentes

Este sábado 23 de Octubre,  se tiene previsto hacer salida por la montaña de la Alcoraya con personas invidentes, donde se pretende introducirles en la técnica del Nordic Walking, y se necesita tu colaboración . 

 Se trata de una jornada lúdica por la zona de la Alcoraya, la idea es hacer algo de senderismo, montar a caballo, paseo con trineo tirado por perros y Nordic Walking. 

 Interesados contactar. Como siempre los que no tengáis bastones de Nordic Walking se os facilitarán




Fotos del evento

Senderismo: II Vía Verde del Serpis

Salida el Sábado 30 de Octubre

La Vía Verde del Serpis tiene una longitud de unos 40 km, pero nosotros vamos a recorrer solo una parte de 12km, el mas bonito y el que mas cuidado esta. El autobús nos dejará en la cantera de Villalonga donde podremos ver la espectacularidad del Circo de la Safor. Almorzaremos a mitad de camino en la Fábrica del Infierno (antigua fábrica de luz) y terminaremos en la antigua Estación de Lorcha, donde podremos visitar su castillo templario. A lo largo del recorrido atravesaremos 5 túneles a cual de ellos más oscuro y al mismo tiempo divertido. El autobús nos recogerá aquí y nos llevará a Lorcha para comer todos juntos en el Casino de Baix [...]

Senderismo por la Sierra de Bernia

El Lunes 18 de Octubre

Os proponemos en esta ocasión una Ruta entre semana para aquellos que estéis de vacaciones o libréis entre semana y os apetezca un poco de naturaleza.

La ruta será de Nivel Medio, mirar los niveles de dificultad a pie de cartel. Llevaros agua suficiente, crema solar, ropa apropiada para este tiempo (hay que tener en cuenta que por la sierra refresca mas, botas de montaña, almuerzo. Se vuelve acasa para comer.

Quedaremos el lunes 18 de octubre a las 7,30h en la Puerta de Talleres Campello.La ruta será circular por la Sierra de Bernia… pasaremos por el famoso Forat de Bernia, el Fuerte y las dos fuentes. Podremos disfrutar de las dos vistas de Bernia, por un lado al mar y por el otro a la montaña. ¡¡¡Solo tienes que animarte!!!

Nordic Walking en los “Domingos de la Ciclovía de Alicante”

Como el año pasado, seguimos con la demostración de la técnica del Nordic Walking y salidas guiadas gratuitas a cargo de los monitores de la Escuela de Alicante.

Esta actividad va dirigida a todas las personas de cualquier edad interesadas en aprender la técnica y mejorar su salud, coordinación, estado físico y postural.

La actividad tendrá lugar a partir del día 24 de octubre, todos los domingos de 10 a 12hs en la Ciclovía de Alicante.

Nos encontraremos en la carpa de la Escuela en el Paseo de Canalejas.

Os rogamos puntualidad y llevar ropa adecuada para caminar, además del DNI para el préstamo de los bastones para los que no tengáis bastones. Los menores deberán ir acompañados de algún adulto.

Esperamos disfrutéis con nosotros del Nordic Walking algún domingo, y no dudes en contactar con nosotros para las salidas semanales que hacemos todos los jueves.

Plan de Rutas semanales -  Serie: Conoce tu Ciudad con el Nordic Walking (las Fuentes)

Se han planificado las siguientes rutas semanales, para que aprendas con nosotros con un profesor homologado ANE en forma gratuíta, con el fin de que la gente de Alicante nos vaya conociendo, y, tú mismo aprendas a manejar correctamente los bastones de Nordic Walking, además conocerás la historia de las Fuentes de Alicante. 
¡Recuerda!, estaremos TODOS los jueves, en el Parque Lo Morant, mira aquí el detalle de lo cubre cada Ruta.

Salida de la Ruta 1,  el 23 de Septiembre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 2,  el 30 de Septiembre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 3,  el 7 de Octubre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 4,  el 14 de Octubre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 5,  el 21 de Octubre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 6,  el 28 de Octubre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 7,  el 4 de Noviembre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 8,  el 14 de Noviembre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 9,  el 18 de Noviembre de 17:30 a 19:00

Salida de la Ruta 10,  el 23 de Noviembre de 17:30 a 19:00

Se trata, como podéis ver, de rutas que duran de una a dos horas, con un nivel de dificultad bajo, y con la idea de, además de hacer ejercicio, ir aprendiendo y practicando la Técnica del Nordic Walking.


Más adelante planificaremos Rutas para Los Sábados, con una duración de 3 a 4 horas con un nivel de dificultad medio.




¡Participa!

Descubriendo los Interiores con Nordic Walking

Subida al Castillo de Santa Bárbara y el Nordic Walking

La  I CARRERA SOLIDARIA “SUBIDA AL CASTILLO SANTA BARBARA” está organizada por el Excmo. Ayuntamiento de Alicante (Patronato Municipal de Deportes de Alicante). La prueba se desarrollará a partir de las 11:00 horas del domingo, día 6 de Junio de 2010.

Bajo el lema, "Un kilo de solidaridad”, el Patronato Municipal de Deportes de Alicante pone en marcha una iniciativa solidaria para recoger alimentos no perecederos que irán destinados, por el comité Organizador de la Prueba, a Obra Social Hijas de la Caridad.
El circuito tendrá una distancia total aproximada de 2.700 metros y constará de una vuelta a un circuito urbano con Salida en Ayuntamiento de Alicante, C/ Altamira , Rambla Mendez Nuñez, C/ San Vicente, C/Padre Mariana, Plaza del Antiguo Hospital, Cuesta de la Fábrica de Tabacos, Avda Jaime II, C/ Vázquez de Mella y subida al Castillo de Santa Barbara, con llegada en la Plaza de Armas del Castillo.
La salida se realizará en la Plaza del Ayuntamiento de Alicante y la meta estará situada en la Plaza de Armas del Castillo de Santa Bárbara.

El control de la prueba corresponderá al Comité Organizador de la I CARRERA POPULAR SUBIDA AL CASTILLO SANTA BARBARA “Carrera Solidaria”.
La participación está dirigida a toda persona aficionada al deporte, que desee participar tanto corriendo, andando o en la modalidad de Nordic Walking (Marcha nórdica).

Podrá participar todo aquel que lo desee.
Durante la prueba se llevará el dorsal en la parte delantera de la camiseta, de forma claramente visible.
El sistema de cronometraje se hará mediante código de barras.
Es una prueba en la que se podrá realizar corriendo, andando o marcha nórdica. en ningún caso se podrá realizar sobre vehículos a ruedas


Nordic Walking Alicante, participó con gran afluencia de asistentes.

CICLOVIA y el Nordic Walking

La Ciclovía son viales de la ciudad puestos al servicio de los ciudadanos para la práctica de actividades deportivas y recreativas.
Es un proyecto que se enmarca en la nueva política de movilidad sostenible impulsada por el Gobierno del Ayuntamiento de Alicante.

OBJETIVOS
• Ofrecer un espacio gratuito para el aprovechamiento del tiempo libre con actividades tales como actividad física y la recreación.
• Disminuir la contaminación ambiental y los niveles de ruido.

• Recuperar las calles para el encuentro ciudadano.
• Favorecer la adquisición de hábitos de vida saludables.
• Contribuir en la lucha contra las enfermedades crónicas mediante la promoción de la actividad física.
• Generar valores de convivencia ciudadana incluyendo valores democráticos, como la tolerancia, respeto y la paz.

Nordic Walking de Alicante participando en la Ciclovía